太極拳發源地位于什么地方 （太極拳的身法要領）

太極拳這項健身運動可謂是家喻戶曉，很多老人在休閑時都會鍛煉一下身體，太極拳的傳播力是很廣的，那么，太極拳發源地位于什么地方?下面八寶網小編就帶來介紹。

太極拳發源地位于什么地方

螞蟻新村12月28日正確答案：溫縣

陳家溝，太極拳發源地。位于河南省焦作市溫縣城東5公里處的清風嶺中段。2007年8月21日，被國家體育總局認定中國太極拳發源地。

陳家溝也稱為陳溝，該行政村隸屬溫縣趙堡鎮，距縣15分鐘車程，交通方便。

景區恢復運營之日起至2020年12月31日，全國所有醫務工作者憑本人有效證件(醫生憑本人醫師執業證、身份證，護士憑本人護士執業證、身份證等)均可免門票游覽這些景區。

太極拳跨文化旅游市場潛力巨大。目前太極拳已傳播到150多個國家和地區，80多個國家和地區建立了太極拳組織，太極拳也因此被稱為世界之一武術運動。由于人們具有求新、求異的心理需求，在同一個城市連續舉辦的太極拳比賽，很難吸引到同一批以旅游為主要目的太極拳習練者，這就需要開發出新的太極拳比賽城市以激活這類參賽者的需求。而同一個城市連續舉辦的太極拳賽事，可以吸引到新的比賽參與者，在參加比賽的同時，兼顧觀光游覽活動。

建立新的國內太極拳跨文化旅游區。無論是湖北武當山、河南陳家溝還是河北永年，其成為太極拳修學旅游、尋祖旅游及賽事旅游的重要原因是這些地方是武當太極拳、陳式太極拳、楊式和武式太極拳的發源地。除了太極拳發源地之外，是否還能對太極拳傳承及文化做進一步的挖掘，以形成新的太極拳旅游熱點城市。

在一帶一路沿線國家培育太極拳跨文化旅游城市。一帶一路沿線國家中的許多城市都有太極拳習練者，如伊朗德黑蘭、格魯吉亞第比利斯、德國柏林、波蘭華沙、意大利那不勒斯市、法國巴黎、緬甸仰光、泰國曼谷等，云南民族大學剛在印度掛牌太極學院。開始可以以單個城市為點，開展太極拳培訓、交流及比賽，隨著參與者人數的增加，必將形成具有一定規模的太極拳跨文化旅游客源群體。

太極拳的身法要領：

1、靜心用意，呼吸自然

即練習太極拳的時候一定要保持思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，千萬不要勉強自己憋氣，那樣不利健康。

2、中正安舒，柔和緩慢

即身體保持舒松自然，不偏不倚，動作如行云流水，輕柔勻緩。

3、動作弧形，圓活完整

即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體。

4、連貫協調，虛實分明

即練習太極拳的時候要做到動作連綿不斷，銜接和順，分清虛實，重心保持穩定，才能達到練習的效果。

5、輕靈沉著，剛柔相濟

即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內剛，發勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。