世界即時：心理健康包括哪些方面的內容_心理健康包括哪些方面

【資料圖】

1、從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

2、從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

3、 美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是“最經典的標準”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際（4）與現實的環境保持接觸（5）能保持人格的完整與和諧（6）具有從經驗中學習的能力（7）能保持良好的人際關系（8）適度的情緒表達與控制（9）在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在不違背社會規范的條件下，能作有限的個性發揮。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。