作者：橘笙（富書(shū)專(zhuān)欄作者）

前段時(shí)間，有個(gè)女孩在網(wǎng)上自爆“不幸的原生家庭”。

父母要在老家蓋新房子，女孩滿懷希望地詢(xún)問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳銜?huì)給我留房間嗎？”

(資料圖片僅供參考)

媽媽卻說(shuō)：“這兩年你弟弟還小呀，那肯定會(huì)給你留一個(gè)房間的，但如果說(shuō)你弟弟以后娶媳婦了，有弟媳婦了，那肯定就是沒(méi)有你的房間的。”

聽(tīng)到媽媽的回答，她沒(méi)想象中那么難過(guò)。

事實(shí)上，這樣的“委屈”，她承受過(guò)很多。

除了重男輕女，她經(jīng)歷過(guò)的還有很多：過(guò)早承擔(dān)照顧家人的責(zé)任，離婚不被家人理解......

這段視頻也引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議：

“看得我飆淚，我從小也知道，農(nóng)村的女生是沒(méi)有家的。”

“是這樣，狠狠和視頻里的姑娘共情了，看的眼睛都泛酸了希望我下輩子投胎，能投到有愛(ài)的家庭。”

“女孩子努力奮斗給自己一個(gè)家，其他的包括親情，只要不是獨(dú)生女，基本靠不住。”

每一條評(píng)論背后的“她”，都有著和視頻女孩相似的原生家庭。

正如那句話所說(shuō)：“不幸的童年用一生來(lái)治愈，幸福的童年治愈一生。”

有一些女孩的原生家庭，就猶如一個(gè)烙鐵，帶來(lái)的影響在她們身上留下不可磨滅的傷痕。

原生家庭不幸，女孩大概率會(huì)變得自卑

同事琪琪從小生活在父母的打壓式教育中。

“你這么簡(jiǎn)單的事情都做不好，你還能干什么？”

“你能不能有點(diǎn)出息，像誰(shuí)誰(shuí)一樣。”

類(lèi)似的話，琪琪從小聽(tīng)到大。因此琪琪害怕和別人對(duì)視，害怕在人多的地方講話，常常因一些小事就陷入悲傷情緒中。

琪琪對(duì)自己的評(píng)價(jià)也是：平平無(wú)奇，什么都一般，沒(méi)有辦法和別人比較。

我們常說(shuō)：“女孩就是要更愛(ài)自己一點(diǎn)。”

但如果女孩有一個(gè)不幸的原生家庭，她不僅學(xué)不會(huì)自愛(ài)，反而會(huì)經(jīng)常性自卑。

在《恰如其分的自尊》中提到，構(gòu)成自尊的三大支柱：自愛(ài)、自信、自我觀。

自尊水平低導(dǎo)致自卑，感受不到自己的價(jià)值，當(dāng)別人對(duì)她好時(shí)，往往會(huì)誠(chéng)惶誠(chéng)恐，有強(qiáng)烈的不配得感。

自卑讓女孩在遇到一點(diǎn)小挫折，或是聽(tīng)到他人不好的評(píng)價(jià)時(shí)，陷入強(qiáng)烈的自我否定情緒。

不幸的原生家庭，可怕之處就在于會(huì)觸發(fā)女孩的自卑人格與悲觀情緒，無(wú)限消耗精氣神，阻礙女孩未來(lái)的人生之路。

看過(guò)這樣一個(gè)案例：

蘇伊經(jīng)常陷入精神內(nèi)耗，一旦她察覺(jué)在與別人交往時(shí)，別人的情緒或臉色發(fā)生了變化，她就認(rèn)為是自己哪里做的不好。

每天睡覺(jué)之前，蘇伊的腦袋里經(jīng)常像過(guò)電影一樣，思考今天有沒(méi)有做錯(cuò)什么事情，誰(shuí)是不是因?yàn)樽约翰婚_(kāi)心。這樣的精神內(nèi)耗讓她每天都很疲憊。

于是她尋找心理醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的幫助下，蘇伊說(shuō)出了自己一直逃避的原生家庭。

蘇伊生活在一個(gè)單親家庭中，她跟隨母親生活。當(dāng)生活不如意時(shí)，母親就會(huì)將全部的事情怪在蘇伊身上。

這樣的原生家庭，導(dǎo)致蘇伊從小學(xué)會(huì)觀察母親的臉色。

如果母親臉色開(kāi)心，蘇伊就會(huì)放心一些，如果母親臉色不好，蘇伊就會(huì)想是不是自己又惹到了母親。

長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境下，使得她變得很敏感。當(dāng)她感受到別人一點(diǎn)點(diǎn)不好的變化時(shí)，就會(huì)從自己的身上找原因。

當(dāng)極度敏感的女孩感受到別人情緒變化時(shí)，思考是自己做錯(cuò)了什么，陷入精神內(nèi)耗，從而開(kāi)始進(jìn)行“自我PUA”。

被原生家庭傷害過(guò)的女孩，本沒(méi)有那么糟糕，有著屬于自己的優(yōu)秀，但卻無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己。無(wú)論他人如何贊美自己，都會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處。

即使有一天走出糟糕的家庭環(huán)境，但也無(wú)法愛(ài)自己，自卑已成為人生底色。

童年不被愛(ài)的女孩，長(zhǎng)大不懂得愛(ài)

心理學(xué)中有個(gè)理論叫做“戀愛(ài)移情作用”。

就是對(duì)過(guò)去生命中一些重要人物的情感，轉(zhuǎn)移到目前所遇到的人，或者想從一些重要人物身上，獲得卻未能如愿的情感需求，力求從目前關(guān)系中得到滿足。

原生家庭不幸的女孩，會(huì)在“戀愛(ài)移情作用”的影響下，將自己所需要的情感投入到伴侶身上。

但卻因自己情感上安全感的缺乏，無(wú)法正確處理與伴侶之間的親密關(guān)系。

伊能靜有著不幸的原生家庭，也導(dǎo)致了她特別沒(méi)有安全感，特別容易患得患失。

沒(méi)有安全感的伊能靜，只能通過(guò)“作”來(lái)獲取庾澄慶的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺失的安全感。

有一次她打電話給庾澄慶，歇斯底里地哭，庾澄慶問(wèn)她怎么了，她不說(shuō)話，她就一直哭，庾澄慶就一直打電話陪著她。

兩人吵架時(shí)，伊能靜就會(huì)沖出家門(mén)，不許庾澄慶跟著，庾澄慶只能和她保持著幾十米的距離跟著她。

伊能靜因?yàn)樽约菏艿皆彝サ膭?chuàng)傷太大，特別缺愛(ài)，需要?jiǎng)e人不斷給予她關(guān)注和愛(ài)，渴望別人無(wú)條件接納自己。

病態(tài)的婚戀觀，潛移默化毀掉一段原本美好的關(guān)系。

缺乏安全感的女孩，習(xí)慣性不斷確認(rèn)對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)，需要觀察對(duì)方的各種細(xì)節(jié)，害怕對(duì)方離開(kāi)自己，用不恰當(dāng)?shù)男袨閬?lái)博取伴侶的注意。

與此同時(shí)， 她還會(huì)“自我催眠”。

因?yàn)閯e人的一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)懷，就賦予對(duì)方站在自己身邊的權(quán)利；

因?yàn)樯岵坏媚且稽c(diǎn)點(diǎn)微不足道的溫情，無(wú)法擺脫掉一段不健康的關(guān)系；

女孩Kitty就是這樣。

從小，父母沒(méi)有給予她太多的愛(ài)，導(dǎo)致她非常缺愛(ài)。

結(jié)果她對(duì)一些小小的愛(ài)感恩戴德，容易在一段不好的關(guān)系里困住很久，一想起別人對(duì)她的那一點(diǎn)點(diǎn)好，就很難狠下心放棄。

如她說(shuō)的：“看他都給你一顆糖了，干嘛在乎他刀你三四次呢。”

這是很多缺愛(ài)女孩在親密關(guān)系中犯的錯(cuò)誤。

心理學(xué)研究早已表明：一個(gè)人童年的經(jīng)歷，特別是原生家庭，對(duì)個(gè)人的親密關(guān)系的形成有著重要的作用，并會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期、深遠(yuǎn)的影響，甚至決定一生的幸福。

不斷被同一個(gè)人反復(fù)傷害，還不想離開(kāi)，試圖感動(dòng)改變對(duì)方。

不管和誰(shuí)在一起、結(jié)婚，都很難建立起正常、健康的親密關(guān)系。

直面原生家庭問(wèn)題，活出真實(shí)自我

美國(guó)心理治療師羅納德·理查森提到：

“人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環(huán)境的影響，不再重復(fù)原生家庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情。”

雖然原生家庭的確給無(wú)數(shù)女孩帶來(lái)影響，但大家能做的是直面原生家庭的問(wèn)題，而不是逃避或是順從的接受。

演員郝蕾在大家的印象里，一直很堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、氣場(chǎng)十足。然而大家不知道，她其實(shí)來(lái)自于一個(gè)重男輕女的家庭。

父親是家里的長(zhǎng)子，必須生兒子，但最終沒(méi)有如愿，只生下了她。

雖然“貴”為獨(dú)生女的郝蕾，卻一直背負(fù)著成為男孩的信念長(zhǎng)大。

15歲，她離開(kāi)家在外闖蕩，努力不讓家里操過(guò)心。

出演第一部電視劇時(shí)，就算受了委屈，她也沒(méi)有哭，而是跑到海邊挖了個(gè)坑將自己的眼淚埋起來(lái)，暗暗告訴自己：總有一天我會(huì)成為一名特別厲害的演員。

成長(zhǎng)路上，郝蕾一直在努力擺脫掉原生家庭的影響。

因?yàn)樵彝サ膲阂郑酉蛲灾骱妥栽冢米约旱牧α咳タ範(fàn)幹鴩?yán)管教的成長(zhǎng)環(huán)境。

在《十三邀》的節(jié)目中，郝蕾勇于將自己心里最受傷的地方展示出來(lái)，直面自己的原生家庭。

當(dāng)她流著眼淚分享完之后，臉上浮現(xiàn)的是溫柔的笑。

有句話說(shuō)：“能講出來(lái)的事都是可以過(guò)去的，埋在心里的才是過(guò)不去的。”

正是這樣，郝蕾一點(diǎn)點(diǎn)將原生家庭的痛苦，轉(zhuǎn)化為自己的生命力。

一味地責(zé)怪原生家庭，讓自己陷入悲傷情緒中，不如試著改變自己看問(wèn)題的方式。

面對(duì)原生家庭的不幸，我們可以看見(jiàn)和承認(rèn)，但不應(yīng)被不幸所禁錮了自己的自由。

當(dāng)我們選擇為自己負(fù)責(zé)時(shí)，就會(huì)認(rèn)識(shí)到我們對(duì)自己是有主權(quán)的，可以有力量去改變自己。

畢竟每個(gè)人的人生，終究是靠自己走下去的，過(guò)去再不堪、不美好，余下的生活，我們完全有機(jī)會(huì)選擇自己喜歡的生活方式。

不該用自己僅有一次人生來(lái)為原生家庭買(mǎi)單，我們要為自己以后的人生負(fù)責(zé)，成為成熟而獨(dú)立的女孩。

當(dāng)我們可以重新定義自己時(shí)，就能與不幸的原生家庭分離，成為自我力量的中心。

放下過(guò)去，療愈原生家庭帶來(lái)的傷害，不是等父母來(lái)認(rèn)錯(cuò)，而是好好的愛(ài)自己。

與其陷入在自我懷疑，還不如沖破所謂的枷鎖，好好愛(ài)自己。

安全感是自己給的，自己的優(yōu)秀就是最大的安全感來(lái)源。

愿所有的女孩子都可以是嬌艷欲滴的玫瑰，也可以是在疾風(fēng)中生存的小草。

作者簡(jiǎn)介：橘笙，富書(shū)專(zhuān)欄作者，是一名愿意表達(dá)自己想法的新媒體作者，希望能將自己的一點(diǎn)小想法與大家分享，文章：爸媽精讀，本文版權(quán)歸富書(shū)所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究

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