艾灸的作用與效果（艾炙）

(相關資料圖)

1、點燃蠟燭。用蠟燭點燃艾條。注意艾條的區別。一根好的艾條需要用經過5年篩選的艾晨按照35:1的比例制成。這種艾條在燃燒過程中，產生的艾灰不會爆裂。

2、撕掉艾條底座上的粘紙。因為艾條產生的艾煙密度比空氣高，會下沉。螺旋基座將加強艾煙循環。

3、將艾條貼在身體疼痛的位置或相應的穴位上。重復步驟1-2，在疼痛部位和穴位周圍貼艾條，增強療效。此外，還可以用“八卦灸”、“五行灸”等方法。

4、艾蒿的燃燒過程大約13分鐘。燃燒后，艾蒿會自動熄滅。等它滅了，先拿艾蒿灰。艾蒿灰還有其他養生作用，可以收藏。

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