隨州市北郊孔家坡社區：開展“關愛老人，三伏天養生保健”活動

三伏天是一年最熱的日子，也是“冬病夏治”的最佳時節，為了倡導健康、文明、科學的生活方式，滿足居民增長知識、強身健體等方面的需求，隨州市北郊孔家坡社區，聯合隨州市居家養老信息服務中心，于2022年8月3日開展“關愛老人，三伏天養生保健”活動。

社工邀請了從事20多年健康養生的陳德保老師為社區老人進行授課，陳老師用貼近生活、生動形象的講解，向老年人普及“三伏天”健康養生知識，提高健康養生認知，提升居民群眾健康意識。

在講解過程中，陳老師與社區居民互動，從老年人飲食起居，日常保健穴位等多方面，向居民們講解了三伏天正確養生保健方法和保健知識，以及日常保健誤區。并結合現場演示，講解了夏天常用穴位的按摩艾灸與療效，居民們向陳老師咨詢自己的身體狀況需要如何保健，現場氣氛活躍。

鄧阿姨說:“我們老年人最需要養生保健，老師講得仔細，讓我們學習到了正確的保健方法，不僅自己受益還可以交給家人，一舉多得，希望社區多舉辦這樣的活動。”

通過此次活動，不僅提高了社區老年人的健康知識，幫助他們樹立健康的生活理念和形成健康科學的生活方式，也為老年朋友送去健康和快樂。