瀏陽一男子和朋友掰手腕時用力過猛導致肌腱斷裂 醫生：運動前要進行熱身

據搜狐千里眼今日報道，湖南瀏陽的張先生在和朋友掰手腕時用力過猛，導致右手肱二頭肌長頭肌腱斷裂。

張先生表示，當時沒什么感覺，但是過了十天左右發現手臂抬不起來，關節也不能屈伸，到醫院檢查才發現是肱二頭肌長頭肌腱斷裂。

醫生表示，由于掰手腕導致肌腱、腕部軟骨等急性損傷，甚至骨折的情況，并不少見。

醫生提醒，非專業的運動員不要進行激烈的對抗運動，如果要進行掰手腕這樣的劇烈運動，運動前要進行熱身，先做肌肉拉伸與預熱運動，這樣可以降低骨折和肌腱斷裂的風險。

盡管掰手腕是常見的體育競技或娛樂活動，但它不是一種完全沒有風險的運動，未經訓練的人把掰手腕作為游戲的話，爭鋒時刻量力而行、適可而止才能保證安全。

此外，對于肌肉骨骼尚未發育完全的兒童或者青少年，或老年人以及骨質疏松患者來說，掰手腕這種運動的風險更大，一不小心就會出現肌腱斷裂或骨折。