合肥愛爾眼科：10條硬核知識，預(yù)防近視必看

1、哪些因素會影響孩子視力?

1)遺傳。孩子近視眼的形成,多與遺傳、環(huán)境等多種因素相關(guān)。已有研究表明,父母高度近視,孩子發(fā)生近視的幾率可能越大。

2)不良用眼習慣。如長時間持續(xù)用眼、過近距離用眼、環(huán)境光線不足、讀寫姿勢不當?shù)扔醚坌袨?都會對視力產(chǎn)生不良影響。

3)眼部疾病。如小兒斜視、弱視、先天性白內(nèi)障等,都可能對視力及視功能造成不同程度的負作用,需要及時診斷并治療。

2、孩子近視有前兆嗎?

經(jīng)常性瞇眼、眨眼、揉眼、扳眼、皺眉、歪頭看、湊近看……當發(fā)現(xiàn)有這些表現(xiàn),要高度警惕了,可能是近視來臨的征兆。

3、多參加戶外活動能預(yù)防近視?

每天2小時或每周10小時以上的戶外活動,可以有效降低孩子患近視風險。青少年兒童多到戶外活動,沐浴陽光,既能強健體魄,又能預(yù)防近視,一舉兩得。

4、坐教室中間的座位最好?

青少年時期發(fā)生近視,多與長時間不科學近距離用眼有關(guān),而看黑板并不屬于近距離用眼。所以,與其糾結(jié)座位,不如養(yǎng)成科學用眼習慣、保持正確用眼姿勢、定期視光檢查、及時科學矯正近視。

5、隔多久測一次視力最好?

青少年兒童身體發(fā)育快,建議每3～6個月前往正規(guī)眼科醫(yī)院進行視力檢查。如果已經(jīng)近視,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議定期復診。

6、哪些方法可以緩解視疲勞?

遠眺,每近距離用眼20分鐘遠眺6米外20秒以上。因為近距離用眼的過程中,容易造成睫狀肌的過度緊張,而眺望遠方,可以通過調(diào)節(jié)用眼距離來緩解這種緊張。同理,閉目休息也可以起到一定的緩解作用。

7、如何科學近距離用眼?

無論是閱讀、寫字還是看電視,每近距離用眼20分鐘,遠眺一會;連續(xù)用眼40分鐘,注意眼睛休息。

8、高度近視就是近視度數(shù)高點?

一般來說,高度近視指近視度數(shù)超過600度。高度近視眼的眼軸通常較長,增長的眼軸更容易牽拉視網(wǎng)膜,造成眼底組織病變,增加視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等眼部疾病患病概率,嚴重甚至可能致盲。這也是要做好孩子近視進展控制的意義所在。

9、如何判斷真假近視?

前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進行散瞳驗光。若屈光度結(jié)果正常,則是假性近視,通過用藥和糾正不良用眼習慣可以恢復眼調(diào)節(jié);反之,則是近視,需要科學戴鏡矯正。

10、近視配鏡為什么要去醫(yī)院?

驗光配鏡是一項醫(yī)學行為,需要專業(yè)人員來完成。除了驗光,還需要在排除眼部疾病的情況下,根據(jù)雙眼視功能、眼位、眼軸、角膜曲率等數(shù)據(jù),綜合日常用眼習慣給出恰當?shù)尿灩馓幏健Ｋ?一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)院進行驗光配鏡。

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參考文獻:

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