怎樣去除黑斑

解決面部問題，是否正確洗臉是關(guān)鍵。先溫水，再?zèng)鏊惶嫦茨樋梢约?xì)致皮膚，縮小毛孔。溫水也可以幫助打開毛孔，這時(shí)候用潔面產(chǎn)品會(huì)事半功倍。選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，認(rèn)真清理面部，不要草草了事。

洗好臉之后，打底水和鎖水功能的乳液是需要的。改善膚質(zhì)，不應(yīng)該讓自己的皮膚直接面對(duì)風(fēng)吹日曬。所以，一款合適的防曬霜是最主要的。如果在外面的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該選擇防曬效果更好的產(chǎn)品，防止皮膚曬傷，增加黑色素的沉著。

一天的工作學(xué)習(xí)回到家，你是否還留戀著電腦，熬夜?通宵?這對(duì)你的皮膚都是巨大的負(fù)擔(dān)。在睡前潔面之后做做自制的面膜，效果更好。你可以直接把檸檬片或者酸奶涂抹在面部。如果有過敏現(xiàn)象，可以試試溫和一些的面膜。15分鐘后洗凈入睡。

多喝水，喝水就是排毒，可以在水中加入少量白醋，也可以將檸檬片+蜂蜜泡水喝，注意用溫水即可。平時(shí)也要多吃水果和蔬菜，戒煙酒，少吃油膩。

多運(yùn)動(dòng)，多出汗，出汗的過程也是排毒的過程。可以在沐浴的水中加入一些白醋，在洗臉?biāo)幸部梢约尤脒m量。在沐浴的時(shí)候，毛孔完全打開，此時(shí)做一個(gè)面膜再好不過了。

如何預(yù)防黑斑

(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對(duì)面部皮膚的損害較大，外出時(shí)須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

(3)女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道：“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。

(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長(zhǎng)時(shí)期熬夜，注重補(bǔ)充水分，這點(diǎn)對(duì)于女性十分重要。

(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù)，激光需要專用的設(shè)備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。治療時(shí)間選擇在春秋兩季最為適宜。

(6)注意面部清潔和保養(yǎng)。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。

(7)外涂藥物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤(rùn)膚白面，治療面部黑斑?，F(xiàn)代研究證實(shí)，土瓜根的維生素C達(dá)14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。