怎樣去除黑斑 （如何預防黑斑）

怎樣去除黑斑

解決面部問題，是否正確洗臉是關鍵。先溫水，再涼水交替洗臉可以細致皮膚，縮小毛孔。溫水也可以幫助打開毛孔，這時候用潔面產品會事半功倍。選擇適合自己的潔面產品，認真清理面部，不要草草了事。

洗好臉之后，打底水和鎖水功能的乳液是需要的。改善膚質，不應該讓自己的皮膚直接面對風吹日曬。所以，一款合適的防曬霜是最主要的。如果在外面的時間較長，應該選擇防曬效果更好的產品，防止皮膚曬傷，增加黑色素的沉著。

一天的工作學習回到家，你是否還留戀著電腦，熬夜?通宵?這對你的皮膚都是巨大的負擔。在睡前潔面之后做做自制的面膜，效果更好。你可以直接把檸檬片或者酸奶涂抹在面部。如果有過敏現象，可以試試溫和一些的面膜。15分鐘后洗凈入睡。

多喝水，喝水就是排毒，可以在水中加入少量白醋，也可以將檸檬片+蜂蜜泡水喝，注意用溫水即可。平時也要多吃水果和蔬菜，戒煙酒，少吃油膩。

多運動，多出汗，出汗的過程也是排毒的過程。可以在沐浴的水中加入一些白醋，在洗臉水中也可以加入適量。在沐浴的時候，毛孔完全打開，此時做一個面膜再好不過了。

如何預防黑斑

(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。

(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。

(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定于在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

(6)注意面部清潔和保養。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。

(7)外涂藥物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。