甘州區婦幼保健院（健康教育所）開展老年人養生健康知識講座 環球熱議

(資料圖)

甘州融媒訊7月4日下午，甘州區婦幼保健院（健康教育所）在大滿鎮鎮政府開展“老年人養生健康知識”講座。

為增強老年人自我保健意識和抵御常見疾病的能力，進一步提升老年人的健康素養水平，提高其生活質量，甘州區大滿鎮邀請甘州區健康教育所負責人為該鎮老年人開展養生知識講座，課堂圍繞四大基石“合理膳食”“適量運動”“戒煙限酒”“心理平衡”深入開展老年人如何擁有健康的身體開講，讓老年人增強自我保健意識，自我監護知識，掌握自我管理技能，做到多與他人溝通，預防老年癡呆，多參加各類活動，增強免疫力，積極參加老年人體檢，及早發現疾病，做到早發現早治療。講述了高血壓和糖尿病老年人如何正確認識疾病，如何正規治療，如何樂觀面對一切。

參加此次講座人數達160人，共計發放健康教育宣傳資料160份。講座以通俗易懂、生動形象的語言講解了中老年人起居、運動、飲食、防病以及日常生活注意事項，養生的重要性等健康知識。通過講座，提高老年人的認知，提升老年人的生活質量。