什么是失眠抑郁癥呢

失眠抑郁癥主要表現為REM睡眠的潛伏期縮短(正常認為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現后50分鐘以內)早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和后醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑郁癥嚴重程度有直接關系。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。

產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。

1、身體原因 軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物。

2、精神原因 可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現睡眠問題。

3、生活方式 由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、上床時間不規律、起床時間不規律。

4、環境因素 吵鬧的睡眠環境、睡眠環境過于明亮、污染、過度擁擠。

失眠抑郁癥癥狀

一、失眠抑郁的癥狀主要表現在軀體癥狀表現上：失眠抑郁癥的癥狀既包含精神癥狀，也有軀體癥狀，失眠便是其中最常見的一種軀體癥狀。此外，失眠抑郁癥患者還會感到咽喉和胸部緊縮感、食欲障礙、便秘、體重減輕、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等軀體癥狀。由于大部分失眠抑郁癥的癥狀主要是失眠，因此這類心理問題的患者容易忽略抑郁癥的本質，而是單純就失眠問題到醫院就診，從而耽誤了治療。

二、失眠抑郁的癥狀也包括精神癥狀：患有失眠抑郁癥的人，在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。腦海里反復出現一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡。

三、失眠抑郁的癥狀主要表現還包括清晨起床后不能恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。再有認知功能受損，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。

四、失眠抑郁的癥狀的其它表現：失眠抑郁癥患者還會感到咽喉和胸部緊縮感、食欲障礙、便秘、體重減輕、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等軀體癥狀。