晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么回事 （上睡覺(jué)老是做夢(mèng)的原因）

晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么回事?

睡覺(jué)容易做夢(mèng)的原因有很多，可能是因?yàn)榛颊叩乃季S比較活躍，也可能是身體出現(xiàn)異常的疲勞，或者病人的思維比較混亂，或者受到外界的刺激，都可以出現(xiàn)多夢(mèng)。其中中醫(yī)對(duì)多夢(mèng)的治療是辨證論治，首先是心氣不足引起的多夢(mèng)，一般多夢(mèng)的同時(shí)會(huì)伴有神疲困倦、精神恍惚等，可以給予中藥人參、黃芪、茯苓、白術(shù)等口服。

上睡覺(jué)老是做夢(mèng)的原因?

心血不足也會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)，一般多夢(mèng)的同時(shí)會(huì)伴有健忘、頭昏、面色不華、心悸、怔仲等，可以口服中藥四物湯。還可以見(jiàn)于心陰不足、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛、痰火內(nèi)擾，這些都可以導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)候做夢(mèng)比較多，一般養(yǎng)成好的作息時(shí)間，睡前思想放松，睡前不要過(guò)饑過(guò)飽，臥室的光線要溫和，每天睡覺(jué)前可以用熱水泡泡腳，飲食上可以多吃大棗、蜂蜜、葵花子、小米等，晚上可以用蓮子、紅棗、百合做粥，中午過(guò)后盡量不要喝茶葉或者咖啡等，睡前不飲酒，不吸煙。