7月16日入伏，國內進入盛夏，這可以說是一年之中最熱的一段時期。于是，高溫天氣成為各地居民熱議的話題，如何預防中暑變得更加重要。

中暑輕了是先兆中暑、輕癥中暑，重了就是重癥中暑，而重癥中暑又可分為熱痙攣、熱衰竭和熱(日)射病(包括勞力性熱射病和非勞力型熱射病)三種類型，其中熱射病最為嚴重。

熱射病就是極重度中暑，常見于從事戶外高溫作業的人，他們長期暴露在高溫高濕環境中，身體調節功能容易失衡，產熱大于散熱，這會引發中樞神經系統、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題，極易導致多器官衰竭，人如得不到及時有效救治，死亡率極高。

熱射病的常見癥狀有：

核心體溫多在40℃以上，早期出現譫妄、嗜睡、癲發作、昏迷等癥狀，還可能出現其他神經系統異常表現，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強直等;

部分患者后期可遺留長期的中樞神經系統損害，主要表現為注意力不集中、記憶力減退、認知障礙、語言障礙、共濟失調等。

其他癥狀還有頭痛、惡心、皮膚發紅、皮溫升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力等。

專家建議：

早期預防熱射病是關鍵，如在高溫環境下出現頭暈乏力、精神恍惚、嚴重的口渴和出汗多等先兆癥狀時，應盡快轉移到陰涼環境下，多喝含鹽分的飲料或水，從而避免發展到熱射病。

如體溫持續升高甚至超過40℃，并出現頭痛、肌肉痙攣等情況應及時就醫。如發現有昏迷、極度虛弱、意識模糊、譫妄、癲癇等情況的患者，應立即送醫或協助撥打120。