野菜≠綠色食品，食用野菜需謹慎 天天觀天下

我國食用野菜的歷史悠久，“思樂津水、薄采其芹”早在3000年前的《詩經》中就有描述人們采摘野菜的詩句。春夏之交，萬物生長。正是各種野菜采摘的好時節。市民們常常喜歡采摘一些野菜，豐富我們的餐桌，嘗個新鮮。

但如果采食不當，容易引起中毒，可能危及生命。

下面就由小編為大家介紹一起真實案例。

(相關資料圖)

真實案例

王先生外出踏青時，在水邊看到了一大片油綠油綠的野菜，想起來自己曾經吃過的“水芹菜”，喜出望外地采摘回家下廚制成涼拌“水芹菜”。王先生沒舍得獨享這難得的“珍饈美味”，第二天一早特意帶到公司與同事一起分享。

結果食用后5分鐘左右就有人開始出現嘔吐、惡心、周身麻木、視物不清等癥狀，不到30分鐘，王先生和一起分享“美味”的8個同事陸續中招，被送到了醫院！

后經調查，王先生采摘的野菜根本不是“水芹菜”，而是石龍芮，俗稱“野芹菜”。

這種植物全株有毒，花毒性較大，含有毛莨苷、白頭翁素等毒素。毛莨苷可引起光敏性皮炎。人誤食中毒表現為口腔灼熱及腫脹、咀嚼困難、瞳孔擴大、呼吸困難等，嚴重者可死亡。

幸運的是王先生和同事們就診及時，經醫生積極對癥治療，均無生命危險。

小貼士

石龍芮（有毒）

莖直立，高10-50cm，上部多分枝，基生葉多數，葉片腎狀園形，長1-4cm，3深裂不達基部，裂片不等的2-3裂，頂端鈍圓，有粗圓齒。莖生葉多數，下部葉與基生葉相似；上部葉較小，3全裂，裂片披針形至線型，全緣。

水芹菜（無毒）

莖直立，高10-80cm，基生葉有柄，柄長達10cm，基部有葉鞘，葉片輪廓三角形。莖上部葉無柄，裂片和基生葉的裂片相似，較小。

● 除了野芹菜外，還有以下植物易被當成野菜誤食。

黃花菜是萱草屬植物的一種，萱草屬中除黃花菜外，其余多不可食用。我們日常在花壇中見到的是大苞萱草或者金娃娃萱草等。

萱草中含有大量秋水仙堿，烹飪加工很難祛除，所以誤食后就會出現中毒現象。

PS:路邊的野花你不要采，僅做觀賞心情好。

美洲商陸

該植物全株有毒，毒性成分為商陸毒素，主要存在于根、莖葉及果實中。

PS:不認識的野菜你莫亂采，以免傷及自身和他人。

曼陀羅花

這漂亮的花叫“曼陀羅”，又名洋金花、大喇叭花等，全株有毒，以果實特別是種子毒性最大，主要毒性物質為莨菪堿、東莨菪堿和阿托品等生物堿，古代的蒙汗藥、麻醉散的主要成分就是曼陀羅。

PS: 漂亮的花是不是都有毒我不知道，但是看到長成這樣漂亮的花我們要遠離呀。

除了以上誤采野菜引起中毒外，

日常生活中我們對野菜

還存在

一些認識上的誤區。

誤區

誤區一

●野菜營養價值更高，多多益善

其實，野菜在營養成分上與普通蔬菜相比并沒有顯著的差別，不存在營養價值更高的問題。

有些野菜本身是藥用植物，少量食用或可獲得一定的藥用價值，但像普通蔬菜一樣大量食用，有可能會出現不良反應。

很多野菜都屬于寒涼性質，脾胃虛寒的人食用可能會損傷脾胃。

另外一些特殊體質的人，食用野菜容易出現過敏。所以野菜并不適合所有人，而且食用時一定要適量。

誤區二

● 野菜都是無污染的“綠色食品”

生長在野外的野菜并非都是無污染物的“綠色食品”。比如生長在高速路附近的野菜，容易受到汽車尾氣、路邊塵土的污染。

比如公園、綠地、風景區的野菜，容易受到除蟲劑或除草劑的污染，這些野菜在食用的安全性上存在較大的隱患。切記這些地方生長的野菜不要采。

誤區三

● 野菜的苦味兒能“去火”，而且“越苦越去火”

野菜的苦、澀口感通常來自草酸和一些生物堿，雖然吃起來好像口感獨特，但大量的草酸會影響其它營養素的吸收，有的生物堿甚至具有毒性。因此，不同的野菜需選用不同的烹調方法，有些可以直接食用，有些需要反復焯水后食用，還有的要曬干后食用。

看了以上的案例和誤區，

大家是不是對野菜有了新的認識。

最后再次提醒大家：

踏青采野菜，食用要當心，

似像非像的野菜不要采，

不認識的野菜不要吃。

如果不慎誤食有毒的野菜一定要采用催吐的方式自救，減少毒素的吸收，并盡快到正規醫療機構就診。

參考文獻

1、《有毒植物》孫承業 謝立璟主編 人民衛生出版社